Die Maximalkraft ist die höchste Kraft, die ein Sportler in einer einzigen Wiederholung erreichen kann. Sie ist besonders wichtig im Krafttraining für erfahrene Sportler. Sie beeinflusst direkt die Leistungsfähigkeit und die Steigerung von Schnellkraft und Ausdauer. Ein guter Maximalkraftrechner ist ein nützliches Werkzeug. Es hilft Athleten, ihre Maximalkraft zu bestimmen. So können sie sicher trainieren. […] weiterlesen