Krafttraining ist ein wesentlicher Bestandteil eines ausgewogenen Fitnessprogramms. Es gibt viele Möglichkeiten, die Muskeln zu stärken und den Körper zu formen, aber zwei der beliebtesten Werkzeuge sind zweifellos Kettlebell und Kurzhanteln. Beide haben ihre treuen Anhänger und bieten einzigartige Vorteile, doch welches Equipment ist das richtige für dich? Lass uns tiefer in die Welt des […] weiterlesen